季節の変わり目でも、ありますが
今、コロナ禍で、沢山のストレスや
不安を、抱えていませんか？
実際に、ストレスから、今までに
感じなかった、体の色々な所がつらくなり
当店にいらっしゃる方が、増えています🤩
そんな、中で、女性の「生理」に、
多くの影響がでています。
昨日、ニュースでも、取り上げていましたが
今までよりも、悪化した症状が
イライラする 不安になる 頭痛 生理痛などです。
子宮がまだ、未発達な１０代の頃は、痛みも
おこりやすいですが、成人すると、子宮も成熟して
段々、軽くなっていきます。
しかし、大人になったらさらに酷くなったと感じたり
生理前のPMS（月経前症候群）に悩んでいる女性が
多くなっているのが、現状です。
PMSは、イライラする・頭痛・腰痛・体の痛みなどです。
女性の生理は、ストレスにより、大きく変化します。
仕事や家事のプレッシャーが、ストレスになり
精神的な、問題を抱えたり、不眠・不規則な食生活
運動不足で、体に悪い影響がでてしまいます。
そして、つらい生理痛やPMSなどが、
起こりやすく、なります。
また、子宮が、弱ると不妊や
癌にも、なりやすくなる恐れがあります。
生理のつらさや、PMSなど
職場や、家庭でも、わかってもらえなかったり
友人同士でも、理解してもらえないと、
一人で、孤独に戦いながら
我慢していませんか？
まず、つらい生理痛やPMSの時は、
体を、冷やさないことです🔥
腰に、カイロを貼ったり、湯船にゆっくり
つかり、早めに就寝するように、
心がけてください💛
それでも、つらい時は、江口長生へ！！
内臓に脊椎に脳にアプローチして、体を整えます✨
そして、あなたのハート💓に火を付けます。
私は、火をともす為の着火剤みたいなものです。
平日は、９割が女性の患者さんなのですが、
同じように、生理のお悩みを抱えている方が
いらっしゃいます。
一人で、抱え込まずに、一度ご相談くださいね☆
あなたの健康と理想の人生を全力で応援します✨
次回は、調理師でもあり、健康美容食育指導士という視点から
体の内側から元気になる実際に僕のクライアントさんに紹介した
大好評の健康レシピ✨をご紹介します。
お楽しみに♪
それでは、良い週末を💛
江口源
船橋の【整体あん摩】
江口長生治療院 船橋市本町4-38-22山口ビル501 (JR船橋駅から徒歩5分）
TEL 047-425-3805 「ホームページを見て・・・」とお電話ください！
ホームページ https://eguchi-chousei.com/
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