昨日の1月20日は、船橋では朝から、珍しく小雪がちらついていました。
この日は、暦の上では、見事に大寒。
私は、相変わらず、自宅から、片道9.2キロを自転車通勤をしています。
この頃は、気温が、10度下回る事が、多く、帰宅時間は、グッと冷え込みます。夜帰りに自転車に乗っていますと何故か、手袋をしていても右人差し指先が、痛い。ギアを人差し指でカチャカチャ切り替えてるせいでしょうか？
寒さ冷たさを越え、痛いのですが、北風小僧に負けるな！と毎日走ってます。
北国の人たちのことを考えるとこれくらい我慢しなくちゃ。
さて、この時期に多いのがぎっくり腰。この日もぎっくり腰になった20代の女性が、来院されました。
当院のホームページには、健康に関するお役立ちコンテンツを、載せています。
ぎっくり腰の応急対処法は、こちらをご覧下さい。↓
https://eguchi-chousei.com/funabashi-seitai-katakori/
コルセットは、寝てる時や、ご飯を食べる時などは、はずしましょう。
皆様、しっかり、寒さや冷え対策をしてください。
ぎっくり腰でお困り方は、江口長生治療院をご利用ください。
寒中お見舞い申し上げます。
江口源