ぎっくり腰はある日突然起こるものです。いざという時に備えて応急処置の仕方をご紹介します。ぎっくり腰になってしまった場合は、まず動かないことが大切です。急に動くと、状態がより悪化してしまう可能性があります。

しばらくして激痛がおさまってきたら、今度は横になりましょう。横になる際は、なるべく腰に負担をかけないようにクッションを背中に当てたり、誰かに腰のあたりを支えてもらったりすることがポイントです。

次に冷却剤やアイスパックなどを腰に当てて、冷やします。ぎっくり腰は炎症が起こっている状態なので、冷やすことが重要です。

じっとしていても深部がズキズキうずく急性期が過ぎたら、今度は、温熱療法に切り替えてください。人によっては痛みが数日続く場合もありますが、数日経過しても腰の痛みに悩まされている場合は、船橋にある江口長生治療院へお越しください。整体のプロが詳しくお話を伺った上で、施術をいたします。

船橋で整体のプロをお探しの方は、ぜひ江口長生治療院をご利用ください。痛みのない施術を心がけており、これまで赤ちゃんから90歳以上の方まで幅広く施術を担当してまいりました。

肩こりや腰痛、ヘルニア、坐骨神経痛、自律神経の乱れなど様々な身体の不調に対応できますので、身体の痛みにお悩みの方はお任せください。徒手による施術で皆様の健康をサポートいたします。

整体を船橋でお考えの方は、国家資格を有したプロが施術を行う江口長生治療院へお越しください。身体の不調は放置するのではなく、早めに対処することが大切です。たとえ些細な違和感があった場合でも、お気軽にお越しください。

ご予約は、お電話・メールにてお問い合わせください。オンライン予約は24時間受け付けています。皆様の健康増進にお手伝いできたらと思います。

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